En hverdag, der udvikler hele spilleren
I AaB Women handler en uge om mere end minutter på banen. Vi arbejder med det tekniske, det taktiske, det fysiske og det mentale — og gør det i et miljø, hvor pigerne har lyst til at komme igen i morgen.
Sådan ser en typisk uge ud
Rammerne er faste — indholdet tilpasses den enkelte årgang og spiller. Det giver forudsigelighed for familien og plads til individuel udvikling.
Akademitræning
Faste ugentlige træninger med akademistaben — teknisk, taktisk og fysisk arbejde på tværs af årgangene.
Klubtræning
Spillerne træner fortsat i deres moderklub. Vi taler sammen med klubtrænerne, så belastningen bliver forsvarlig.
Kamp
Kamp for klub, akademihold eller senior — afhængigt af alder og udvikling. Analyse og feedback følger op i den kommende uge.
Samtaler og screening
Udviklingssamtaler, fysioterapeutisk screening og individuelle møder om det, der fylder — fagligt og menneskeligt.
Seks områder — én samlet spiller
Vi udvikler ikke en spiller ved kun at træne det, hun er god til. Vi arbejder med hele paletten — hver uge, hele året.
Med bolden
Første berøring, pasningsspil, afslutninger, dueller. Det tekniske grundlag, som alt andet bygger på — trænet igen og igen, uden at det bliver kedeligt.
Spilforståelse
Hvor står jeg? Hvorfor står jeg der? Vi bygger fodboldkloge spillere, der forstår spillets faser og kan tage egne beslutninger på banen.
Fysisk udvikling
Aldersvarende styrke, hurtighed og robusthed. Vi træner fysik, som passer til den enkelte spillers krop og udviklingstrin — ikke som et voksenprogram i miniformat.
Mental styrke
Selvtillid, fokus og evnen til at rejse sig efter en dårlig kamp. Vi arbejder aktivt med det mentale — så pigerne kan præstere, uden at det koster glæden.
Målmandstræning
Dedikeret målmandstræner og et fagligt spor kun for målmændene. Fordi målmandsspillet er et fag for sig — og et vigtigt et af slagsen.
Kampforberedelse
Videoklip, fokuspunkter og individuelle opgaver før kamp. Efter kampen taler vi om det, der gik godt — og det, vi kan blive skarpere på.
Fodbold er kun en del af det
En stærk fodboldspiller er også et menneske med et liv uden for banen. Det tager vi alvorligt hver eneste dag.
Trivsel og fællesskab
En god tone, plads til at være ny og en stab, der lægger mærke til, om pigerne har det godt. Vi tror på, at glade spillere udvikler sig hurtigst.
Skole og hverdag
Fodbold skal kunne spille sammen med skole, familie og fritid. Vi tilrettelægger træningen med hensyn til hverdagen — ikke omvendt.
Fagfolk omkring holdet
Trænere, målmandstræner, fysisk træner, fysioterapeut og analyse. Pigerne mødes af fagfolk, der brænder for pige- og kvindefodbold.